Osnabrück Warum Jetlag entsteht und was dagegen hilft
Wer in die Ferne fliegt, bringt damit meist seine innere Uhr durcheinander. Jetlag lautet der Fachbegriff. Foto: Istockphoto.com/malerapaso
Wer in wenigen Stunden mehrere Zeitzonen überquert, bringt seine innere Uhr aus dem Takt. Dadurch startet der Urlaub für manche alles andere als entspannt. Was gegen Jetlag helfen kann und warum Reisen nach Osten oft anstrengender sind.
Lesedauer des Artikels: ca. 5 Minuten
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