Hamburg  Leichter abnehmen: Zu welcher Tageszeit man viel und wann wenig essen sollte

Es kommt nicht nur darauf an, was man isst, sondern auch, wann man isst. Wie Studien belegen, kann sich der Zeitpunkt der Mahlzeit auf das Gewicht und auf andere Körperwerte auswirken. Wann es sich am gesündesten isst.