Berlin
Outdoor und indoor: So trainieren Sie die gute Laune herbei
Wer im Dunklen das Haus verlässt und im Dunklen heimkommt, hat oft keine Motivation, sich noch sportlich zu betätigen. Doch Sport hebt auch im Winter die Stimmung und bringt den Kreislauf in Schwung. Foto: imago images/Christian Heilwagen
Sich im Winter zum Sport aufzuraffen, kann schwer sein. Möglich ist es dennoch drinnen und draußen. Denn egal wie laut der Schweinehund bellt, die Lust nach Bewegung sollte immer lauter sein.
Lesedauer des Artikels: ca. 4 Minuten
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