Hamburg Expertin gibt Tipps: So starten Sie nach langer Pause wieder mit dem Sport

Kirsten Stünkel
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Von Kirsten Stünkel
| 27.01.2024 08:53 Uhr | 0 Kommentare
Zum Start mit dem Sport muss es nicht unbedingt Krafttraining sein. Foto: Unsplash / Sam Moghadam Khamseh
Zum Start mit dem Sport muss es nicht unbedingt Krafttraining sein. Foto: Unsplash / Sam Moghadam Khamseh
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Gerade im Januar fangen wieder viele Menschen mit dem Sport an. Doch wie sieht ein optimaler Start aus? Das rät eine Sportwissenschaftlerin.

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